GTA | Selbstverteidigung
Leiter: Herr Glaser-Gallion
Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungsystem, welches auf natürlichen Reflexen des Menschen aufgebaut und dadurch schnell zu erlernen ist. Mittlerweile ist Krav Maga eines der beliebtesten Selbstverteidigungsysteme und wird sowohl bei den
Marines in Amerika, aber auch bei der Bundeswehr gelehrt.
Im GTA würden wir die zivile Variante des Krav Magas trainieren, bei der ihr zum Beispiel lernt, wie man sich gegen Würgeangriffe schützt. Hierbei setzt das Training auf drei zentrale Punkte:
- Training der Fitness
- Training der Techniken
- Training unter Stresseinfluss (Hier geht es darum, dass ihr die gelernten Techniken auch unter Druck reflexhaft einsetzen könnt.)
Du solltest bereit sein, regelmäßig zu trainieren und ein Verantwortungsbewusstsein mitbringen, da wir miteinander trainieren und niemand zu schaden kommen soll.
Ort: Sporthalle
Zeit: Fr, 4. Block
Teilnehmer: ab 14 Jahren
Bildquelle: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:KMS_logo.jpg